Najważniejsze, aby się ruszać. Każdy ma taki dzień, że się nie chce. Ale nawet trening wykonany na pół gwizdka to więcej niż brak treningu... i daje satysfakcję.
PNMS – Phoenix Neuro Movement System. To system pracy z ciałem, który łączy trening siłowy, kontrolę ruchu oraz regulację napięcia w układzie nerwowym.
Zrozum. Reguluj. Wzmocnij. Zanim rozpoczniemy regularny trening, chcemy zrozumieć jak pracuje Twoje ciało. Dlatego współpraca zaczyna się od konsultacji oraz diagnostyki ruchowej.
Zanim wspólnie zaczniemy pracować na Twoją formą, możesz wypełnić formularz i umówić się z nami na konsultację telefoniczną.